कमजोरी और थकान दूर करने के लिए 10 बेहतरीन खाद्य पदार्थ

आयुर्वेद एक ताकतवर चिकित्सा पद्धति है। जिसके अंदर हर बीमारी का इलाज बताया गया है। इसमें बीमारियों का इलाज प्राकृतिक जड़ी-बूटियों, फूड्स आदि से किया जाता है। साथ ही शरीर को हेल्दी रखने के लिए हर स्थिति में अलग परहेज बताया गया है। आयुर्वेद में कुछ खाद्य पदार्थों को अमृत कहा गया है। मतलब ये…